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Atteindre son meilleur niveau...

Pour un sportif (quel que soit son niveau : Pro, amateur ou débutant), la préparation mentale contribue à un entraînement plus efficace, à des performances consolidées (en compétition ou non), et à un plaisir accru de vivre son sport, de s'y épanouir, d'évoluer vers ses objectifs (quels qu'ils soient).

Quand la motivation est là, tout est plus facile, plus réalisable...

Avec la préparation mentale, il est possible de l'entretenir ou de la renforcer.

Des objectifs correctement fixés motivent et font progresser...

Fixer des objectifs ne se fait pas au hasard, il existe une méthode pour fixer correctement les objectifs .

Ce que l'on se dit à une influence sur ce que l'on fait, et la façon dont on le fait.

A partir de là, un discours interne positif soutient la performance et le plaisir de la pratique.

Relâchement, confiance, concentration... sont les ingrédients d'une pratique stable, plus performante et source de plus de plaisir.

Grâce à l'hypnose, il est possible d'affiner sa technique, de mieux récupérer après un traumatisme, d'installer la réussite ou encore la confiance au plus profond de soi

Ce sont des habitudes mises en place pour optimiser la performance. Elles sont très utiles pour installer plus de concentration, de détente, une attitude positive...

La préparation mentale s'adresse à tout le monde : tout(e) pratiquant(e), quel que soit son niveau, souhaitant optimiser son activité (pour plus de performance, de réussite, de plaisir, de créativité, de technique...). A chacun ses objectifs !

Chacun peut profiter de la préparation mentale, seul ou en équipe, pour profiter des bénéfices de cette méthode.